Väga och mäta

Hur ofta ska man egentligen väga och mäta sig?

Väger mig en eller två gånger per dag fast jag vet att det är för ofta...
Har inte mätt mig än och funderar på att göra det varannan vecka, men är det med för ofta?
eller för sällan?

                                  Hittade bilden här: bmismart.se

Fuskar....

Har verkligen skött mig ett bra tag nu, både varit duktig på att äta nyttigt och utesluta kolhydrater och det  har känts så bra!

Men så kom den här dagen... en kompis ville gå ut och äta frukost och det lät som en bra idé, jag käkade varma mackor och kaffe, sen for vi vidare till hennes mormor och morfar och drack ännu mer kaffe och åt en bulle. Sen for jag hem och mådde otroligt dåligt...

Vet ej om det blev för mycket kaffe eller om det var kolhydraterna men jag har varvat sängen och toaletten i en dryg timme nu...

Men nu mår jag bättre så nu drar jag på gymet!

Trasig kyl forts.

Diskuterade med maken hit och dit om hur vi skulle göra med kylen,
-ska vi köpa både kyl och frys eller inte?och om vi köper båda ska vi ha frysen i källaren eller försöka rymma den i det pytte lilla köket?

Tyckte att vi kom fram till att vi bara köper kylen och OM vi nu skulle få för oss att köpa båda så får frysen stå i källaren så slipper vi allt jobb.

Sen for vi på affären, köpte båda, for hem och rev skafferiet så nu så ska vi försöka trycka in båda två utan att behöva riva alltför mycket av väggen + tömma några andra skåp så jag får ett skafferi och hitta plats för de sakerna någonstans annanstans...

Just nu bär jag bara ner allt i källaren...

På + sidan kan man väl ändå räkna med att jag har slängt all gammal mat som fanns i kyl och skafferi, det blev en påse från kylen och en och en halv från skafferiet, så nu är det bara tömma frysen också, lär bli minst två påsar därifrån... Minns inte när jag såg botten på den sist...

På - sidan får man väl räkna att vår soptunna inte ska tömmas förrän om två veckor... Den lär inte lukta gott då...

Och jag lovar, jag ska bli bättre på att äta upp maten innan den blir dålig, jag vet att det är dåligt både för miljön och min ekonomi att bara slänga den!

                                               Har lånat bilden här: svenska.yle.fi

Trasig kyl

Vår kyl har gått sönder och jag funderar på om vi "bara" ska lägga ut sex tusen för att köpa en ny eller om vi ska slänga dit sex till och "få" en frys också.

Just nu har vi en frysbox i källaren och den är inte bara fruktansvärt opraktisk, den är också från sjuttiotalet om inte ännu äldre, så den lär väl sluka el och gå sönder när vi är på semester eller vid något annat olämpligt tillfälle.

Jag skulle ju vilja ha frysen i köket, men just nu ryms den inte, men när vi har gjort om köket, då! då ska den rymmas!
Men det lär väl vara några år dit, så är det någon idé att köpa en frys som ska stå i källaren och sen om tio år (om vi ska vara realistiska) går sönder just som vi har börjat renovera köket och den skulle få flytta upp...

Fast å andra sidan, om vi köper frysen kanske vi får tummen ur ändan och kommer igång med renoveringen...

Så vad är problemet? Det är väl bara spendera? och renovera?
Javisst ja, det var ju en sak till, jag ska ju vinna på lotto först...

De här är jag iaf intresserad av: http://www.elgiganten.se/product/SMDA180/bosch-kyl-och-fryspaket

Nya tider?

Har just dragit ut ansöknings papper till ett nytt jobb och om jag får det ett helt nytt liv!

Så spännande! Men kanske inte jätte troligt att jag får det, men just nu så känns det som om jag får ny energi bara av att ha sökt och det får mig ju att fundera på om jag verkligen ska fortsätta på det jobb jag har även om jag inte får just detta, eller om det är dags att söka sig vidare?

Jag har alltid sagt att man inte ska jobba för länge på samma ställe, har haft fem år som min absoluta gräns men aldrig arbetat längre än två år på något före det jag har nu, nu är det ju iofs mitt första riktigt fasta jobb men ändå...
Har jobbat här i åtta år och jag börjar känna mig som en sån där gammal dinosaurie som säger så har vi alltid gjort..., tycker att alla förändringar är jobbiga och börjar vara sur och tråkig, precis som jag lovade mig själv att jag aldrig skulle bli...

Dags för förändring? Det verkar så!

Vackert väder, härliga tider!

Mår så bra idag, det har varit både varmt och soligt och inte alltför blåsigt. (man kan ju inte få riktigt allt...)
Min vikt är på väg ner och mitt flås upp!
Jag har varit och gått med min syster och kusin och fått efterlängtade om inte allt igenom roliga nyheter.

Så livet är på topp! Och jag ska se till att det fortsätter vara det.


                         SMILE


                                   Har lånat bilden här: wmtryck.com

På G, igen...

Jag är så otroligt duktig på att ta tag i min vikt, på att införa nya saker som ska göra att jag ska orka mer och bli smalare, men sen så händer det något, men vad?

Jag ger upp, blir skadad, sjuk eller less.

Vet inte vad som verkligen ska till för att jag ska lyckas, är det tydligare mål? bättre motivation? mer hjälp?

Vet inte vad jag gör för fel men skulle gärna få svar, även om de kanske inte skulle vara de svar jag vill höra

Jag tror att jag kan klara allt om jag bara vill det nog mycket, men har jag då inte rätt motivation? eller är jag inte beredd på att göra de förändringar och uppoffringar som behövs?

Tror att det är så med mycket i livet, om det ska bli en förändring som måste man ju ändra på något, offra något.
När jag slutade röka så fick jag offra känslan av lugn som jag fick när jag tände en cigg när jag var nervös eller stressad. Jag hade inte längre cigaretten där som kunde trösta mig när jag var ledsen eller hjälpa mig fira när jag var glad. Jag hade inte längre något att göra medan jag väntade på bussen och jag var inte längre med i gemenskapen som man har med alla andra rökare.Jag förlorade en hel del, men jag vann ju så mycket mer! Jag blev friskare, rikare, luktade bättre, slapp oroa mig för när jag skulle kunna röka nästa gång och om jag hade cigg så det räckte.

Så livet är ett givande och tagande, jag kanske skulle stolpa upp vad jag måste göra för förändringar och vad om något det skulle ge mig att gå ner i vikt...

Men det får bli en annan natt i ett annat inlägg

Egentligen vill ju både vara smal och vältränad samtidigt som jag sitter i soffan och äter choklad...

  
                                  Har lånat bilden på: epochtimes.se

smaljeansen

Tänkte bjuda på ett par bilder på mina smaljeans... Innan sommaren är slut så  ska de sitta snyggt över rumpen, sen är det väl tveksamt om jag någon gång lämnar huset i dem...

Fram sidan
                                     

Och Baksidan
            

Tror jag hade jeansen i femman/sexan och sen sydde mamma ut dem och jag försåg dem med allsköns lappar och fransar.

De var verkligen mina favoriter, höga i midjan och smala ben och så lite snötvätt ej att förväxla med stentvätt på det!
         

Ångest, ångest, ångest...

Har så otrolig ångest just nu...

Det är dags att visa världen och mig själv... Hur långt jag har låtit mig förfalla!

Mina siffror på vågen var iofs något mer uppmuntrande än i helgen, men de stannade ändå på:

76,7 Kg (avrundade till 77)

Och när jag mätte mig var jag:

169 cm

Detta gav mig ett BMI på 26.96
Jag räknas som överviktig. För komma ner till normalvikt bör jag gå ner 5.6 kg

Fick hjälp med att räkna ut det här: http://www.dietguiden.com/bmi

Inte roligt, men det blir värre...

Här kommer mina nummer i cm...
Bröst: 100cm
Mage: 96cm där den är som störst...
Midja: 80cm där den är som minst...
Stuss: 112cm
Lår: 66cm
Arm: 33 cm

Kollade mitt midjemått här: http://www.viktminskning.dk/bmi-resultat.php

Och man skulle tydligen inte ha ett midjemått över 88cm... Men jag vet inte om man ska mäta där man är som störst eller minst...
För annars ligger jag ju riktigt bra till! Men det lär ju vara där man är som störst.

Kollade även måtten för midja och stuss på samma sida och det gav detta resultat:

Jag har en midja höft kvot som ligger på 0.9.
Min midja-höft-kvot är större än 0,85 vilket innebär att jag troligen har bukfetma.

Nåja, nu vet jag och resten av världen hur det ligger till så nu är det bara att ta tag i eländet!

Wish me Good Luck!

Viktuppgång

Sitter och läser bakåt i bloggen... och det är inte precis uppmuntrande... Har försökt gå ner i vikt ett längre tag nu, men har istället gått upp fyra kg till, hade kommit upp på nya rekordvikten 79 nu i veckan och det känns verkligen inte roligt!

Men nu är det mer cardio som gäller, bara ändra kosten + småfuska verkar ju inte fungera...

Mår verkligen dåligt över att jag väger så mycket men nu är det fram med sanningen som gäller, så imorgon ska jag mäta mig också... Så påminn mig om jag inte skriver in resultatet...

                                 
Min mage är inte lika hårig, men det finns tyvärr vissa likheter med den ändå...

Bilden har jag lånat från Aftonbladet

Värmen är här!

Har legat och solat på altanen i dag, iförd sunkiga trosor och ett linne, tror inte lillebror i familjen blev så jätte imponerad när han och en kompis kom från skolan och fick se mig... Men härligt var det iaf!

Älskar verkligen värme och sol! Bor på helt fel ställe, jag vet... Men jag kanske inte skulle uppskatta det lika mycket om jag inte hade mörker och kyla omkring mig under större delen av året.

                                
Hittade bilden här: nyckelpigan.bloggspace.se

Trädgårdstider

Har varit ute och krattat och röjt i mina rabatter idag, iaf de som är framtinade...

Man kan lugnt säga att det är ett tag kvar till sommaren här... men det skulle bli ca tjugo grader varmt till veckan så jag hoppas på det!

För nu är jag på gång, på trädgårdsgång (och den är grusad)

Har haft en svacka när det gäller trädgårdsintresset ett par år, men nu kan jag knappt vänta på att få börja gräva och plantera, funderar på att gräva om mina land och flytta runt växterna lite, tänker också kapa av ett par träd och göra humlestörar av dem, ska bli kul att se hur det blir!


                       
Här har ni det senaste tillskottet i trädgården, har länge velat ha igelkottar på gården, men det finns inga här... men kanske finns det någon som  har några över?

Försöker tekniken säga mig något?

Min mobil fick slut ström i natt och sen gick den inte slå på igen...

Jag provade flera olika laddare och uttag, jag tog ur batteriet tre, fyra gånger och jag försökte trycka på alla knappar jag såg, samtidigt, men inget hände...

Sen kom paniken! Ska jag inte kunna kolla f.b. var femte minut eller spela spel när det är reklam?

Drömde om mobilen hela dagen och kände mig naken när jag var tvungen att fara ut utan...

Sen så hittade jag en sida på nätet där det stod att man kan koppla ihop mobilen med datorn och fixa den på det sättet, det fick mig att känna mig lite lugnare iaf...

Och sen när jag hade kommit hem så hade min man fixat mobilen, vilken lycka!!!

Tills han sa att allt han hade gjort var att ta ut batteriet... Så nu grubblar jag på om mobilen försöker säga åt mig att jag ska försöka dra ner tiden jag spenderar på den, eller om det bara är så att min man helt enkelt har "magic fingers..."

                                           Har lånat bilden på: osqledaren.se

SÅ DJÄVLA ARG!!!

Jag är så djävla arg att jag skakar just nu!

Det har byggts upp under en längre dit, jag har varit arg, ledsen, förbannad, sur och besviken och nu, nu har den sista droppen kommit, den som gör att jag bara vill skrika, förbanna och kanske till och med slå på något!

Är så arg så jag mår illa, kallsvettas och känner pulsen rusa!!!

Jag mår så dåligt för jag kan inte göra något, kan inte hjälpa, är rädd för att stjälpa...

Varför är det så svårt ibland?

                                              Har stulit bilden här: sofiarappjohansson.se

Golvet

Har ju glömt lägga in en bild på golvet...

Så här blev det iaf och det är nästan klart, bara några lister kvar (oväntat eller hur)

 

Korvsallad

Har en ny favorit som vi äter minst en gång i veckan...
Vi varierar innehållet kraftigt...
Men den innehåller alltid någon stark god korv!
Idag var det det här innehållet:

Choirzo
Honungsmelon
Ruccola
squash
Rostade salta nötter och pumpa kärnor
Feta ost
Svarta bönor

Och den såg ut så här:

 

Trött

Är rent gode trött just nu...

                                 

Lister

Vi håller ju som sagt var på att lägga nytt golv i hallen och vi har nu hunnit klart med själva läggningen

Så nu ska vi lista... Vi har sex dörrar i hallen + ett fönster och vi har varit tvungna att göra om (kapa ner) alla dörrlister... + att vi var tvungna att ta av en till två mm på alla golvvlister så att de skulle kom in under boaseringen igen, känns som ett evighetsjobb.

Men fint blir det, när jag har målat till allt igen... Hatar verkligen att måla (och lista)

                                          Bilden är stulen...

Träningen

Skriver inte om min vikt eller min diet just nu...

Men träningen går iaf bra, skulle bara behöva lägga in lite mer kardio, har börjat gå och cykla lite grann och än så länge håller knäet!
Så då är det väl bara köra... Men i dag blåser det, är nog kungen av undanflykter...

Tunnelbana på oväntat ställe...

Det är inte bara i huvudstaden som det finns tunnelbana...

Nytt hallgolv

Vi håller på att lägga in nytt golv i hallen, så här såg det ut före:



Sen jag arbetat en stund så såg det ut så här:



Jag kan lova att de inte har snålat med spiken när de byggde vårat hus...
Men efter ett tag så hade jag nästan rivit färdigt och då var det faktiskt så här fint:



Var sugen på att behålla golvet så här... men det kändes enklare att bara klicka dit ett nytt, orkar inte hålla på att slipa och olja just nu. Och ångrar jag mig så ligger ju golvet kvar där under!

Hur blev golvet då?
Tja, det är inte färdigt än... men vi är iaf på G
Lägger in en bild när vi är helt färdiga (om två, tre år alltså)

Ännu mer snö...

Så här såg det ut när jag kom hem från jobbet igår morse...



Känns som om sommaren är långt borta just nu...

Snö, snö, snö...

Och nu snöar det igen...

Ogilla!



Ska det vara snö så ska det vara vårvinter och skoterföre, inte som nu bara slask till ingen nytta!

Vill ha sommar nu!

En lista? Kan de va något?

Hittade en lista hos http://blogg.aftonbladet.se/7148/ eller fotbollsfrun, (varför kan inte jag länka snyggt?)

1.Vad är du bäst respektive sämst på?Jag är sämst på att ta tag i min vikt, eller bra på att ta tag men dålig på att slutföra... Är bäst på att... är nog inte bäst på något, men är dj-vligt bra på mitt jobb och på att ta hand om min familj.

2. Vilken superkraft behöver du?
Behöver kanske ingen, men det skulle ju vara trevligt att vara super snabb, så man kunde göra allt tråkigt hushållsarbete på en minut eller två.

3. Är det nåt du tycker evolutionen berövat dig?
Gälar, skulle vara häftigt att kunna andas under vatten!

4. Har du slagit dig riktigt illa någon gång? Brutit ben?
Bröt mitt lillfinger när jag var åtta... Låter kanske inte så farligt, men jag vågade inte berätta att jag varit uppe halva natten på ett läger och då brutit fingret så jag sa inget till ledarna förrän dagen efter... Sen så for vi ej upp på sjukan förrän lägret var slut och då trodde alla att det bara var stukat, så nu har jag ett snett lillfinger.

5. Vad är det äckligaste du ätit? Vad skulle få dig att äta det igen?
Ärtsoppa, extrem och då menar jag Extrem hunger.

6. Vad väljer du om du bara får välja över- eller underläpp. Motivera!
Underläpp, antar att det blir svårare att hålla kvar mat och dryck utan den.

7. Vilken låt har oftast gått på repeat hos dig?
Lyssnar sällan på låtar på repeat men en skiva med Akon går på repeat i bilen sen några år...

8. Vem önskar du att du var kompis med?
Kommer ej på någon, finns många som det skulle vara roligt att känna typ Kronprinsessan, Madonna eller Slatan.

9. Ditt favoritgodis!
Allt saltlakrits och nästan all choklad

10. Var sover du bäst?
Hemma

11. Vad kommer dina memoarer heta?
Annas alldagliga liv

1. Vilken är den bästa bok du läst?
Har läst för många för att säga men den första bok som jag läste om och om igen var Tracys hämnd, tror det är Sydney Sheldon som skrivit den, men  jag kan ha fel.

2. Någon hobby du skulle vilja testa?
Hoppa fallskärm

3. Vad var det senaste du pysslade?
Var nog till jul, gjorde smällkaramells ljus som jag gav bort.

4. Hur många par skor äger du?
Inte så många, är inte intresserad av skor. Skulle behöva nya men det är ju så tråkigt att köpa skor.

5. Hur skulle du se ut om det inte fanns några hinder, jobb- eller pengamässiga?
Förstår inte frågan? Skulle jag operera mig om jag hade råd? Säkert

6. Vad köper du om jag ger dig en femhundring precis nu?
En tårta.
7. Vad är du i hemlighet rädd för?
Ingen hemlig rädsla men är väldigt rädd att det ska hända min familj något.

8. Vilken stad skulle du vilja besöka?
Rom

9. Vad är ditt bästa husmorsknep?
Googla om du inte vet.

10. Vem vill du ge en bulle?
Min syster, för att hon är värd en bulle, men tror hon skulle bli gladare om hon fick en bit mörk choklad...

11. Vad var det senaste du sjöng på?
Sjunger på något från en reklam, det låter typ: moap, moap...

Hurra för mig

Har fyllt år, många år... Men känner mig rätt så ung ändå och det är väl det som räknas? (hoppas, hoppas...)

Har tillbringat dagen med min älskade syster, vi är så lika och olika varandra på en och samma gång, vi  har liv som på många sätt följt samma väg men på andra sätt tagit helt andra.

Men vart våra liv än bär oss så vet jag att hon finns där och att jag alltid kommer att finnas där för henne också! Det känns så tryggt :)

Har passat på att shoppa ovanligt mycket till mig nu när jag fyller år, har köpt två klänningar, ett linne, en tröja, ett par byxor och ett par skor + lite smink och hårgrejer, har dessutom fått en massage sak av min man, som var svart och hård men ändå lite mjuk och väldigt skön... http://www.halens.se/elektronik-personvård-kroppsvård-hälsa-417/massagedyna-halv-rygg-shiatsu-077237?tm=10&utm_source=pricerunner&utm_medium=cpc&utm_campaign=pricerunner

Är inte helt fel att fylla år!